Azoy Dental
Implantología, estética y odontología general. Por una boca sana.

Miedo al Dentista

¿Cuántos de nosotros hemos tenido miedo al dentista alguna vez? Entre el  10 % y el 15% de la población tiene miedo al dentista, pero hay que tener en cuenta para tener una boca sana hay que visitarlo.

El miedo o fobia al dentista es un trastorno de ansiedad que puede derivar en ataques de pánico pero hay que tener en cuenta que los miedos son mayoritariamente infundados. El 90% de las veces son miedos simplemente irracionales y el 10% se debe a vivencias pasadas que han sido desagradables, en general durante la infancia o incluso a personas cercanas y no directamente a nosotros.


Pero hay pequeños trucos fáciles sin llegar a ser médicos que te pueden ayudar a superar o al menos reducir este miedo:

  • Informar al dentista sobre las preocupaciones y aclarar las dudas
  • Pedir cita a primera hora para sacártelo de encima cuanto antes
  • Mientras esperas en recepción mantente entretenido con algo: escuchar música, jugar con el teléfono, …
  • Mejor si vas acompañado de alguien de confianza
  • Intenta técnicas de relajación como respirar profundamente y poco a poco
  • Acuerda con el dentista un gesto para avisarle si necesitas parar para descansar
  • Empieza con tratamientos sencillos como revisiones o higienes para ayudarte a tener confianza

 

Si todo esto no es suficiente, el dentista te puede recetar el medicamento más adecuado según tu caso, se puede evaluar la sedación o incluso se puede hacer hipnosis.

Pero en cualquier caso, acude al dentista y no descuides tu salud bucodental. Es mejor prevenir que curar. Al menos hay que hacer una revisión anual para evitar que problemas simples como una caries vayan a más o detectar patologías más serias como infecciones graves, problemas digestivos, pérdida de piezas o incluso cáncer bucal. Cuanto antes se detecte un problema más barata es la solución.

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